祖母に体調不良について打ち明けてみた話。

昨日の晩洗い物をしているとき、祖母に数年前から体調が悪いこと、商業施設、電車などの乗り物に乗れないことを突然に話した。
すると家にくる看護師さんや役所に相談してくれると言ってくれた。
話してみて良かった。ちょっと現状ではどうしていいかわからず行き詰まっていただけに。
みっともないが今は祖母に頼らざる負えない。


外に出てバイトが出来ないなら在宅でのプログラミンをやるため勉強でもしてみようかとも思ったけど、あれはプログラマーとして企業での職務経験がある人や、学歴などの書類上のキャリアが重要視される傾向が強そうなので今の自分では門前払いをされる可能性が高く難しいと感じた。
それに出来たとしても一人暮らしは出来ないし何の解決にもならないですし。
やはり外に出られないと話にならない。


少しずつ、解決に向かえばいいなぁ...。出来れば今年中にバイトを始めていたいが...。

ゲームのデバッグのバイトを見つけた。主な仕事はバグがないか同じ操作を繰り返したりすることと知ってはいるけど、ゲームのプログラミングの現場を近くで見ることが出来るのだろうか?作業は簡単らしいからバイトほぼ未経験の自分にも出来るか?
でも自宅から電車を利用しなければ行けない場所にある。学歴は不問のようだし自分にもできる可能性はあるが...どうかな...いつになったら電車に乗れるようになるだろう...。
病院に通えば改善していくだろうか?役所の人とかに付き添ってもらって病院とかに通院することになるのかなぁ...。


一応症状改善のため鉄分のサプリは飲んでいるが...。
元々祖母に話すきっかけとなったのは、以前から話していた「貧血っぽい症状が出ている」という所からだった。
それでこういう状態が続いているんだけどどうしたらいいと思う?という相談から
「病院へ」
「病院にはいけない」
「だったら役所の人でそういう相談をするところがあるから何らかの支援ができないか聞いてみる」
とのことだった。
「あんたは大丈夫だよ、頭もしっかりしてるし」
と言われたのが、どこを見てそう思っているのかは分からないけれど少しだけ励みにはなった。


まぁここまでの話は症状が精神的なものだったらということなんだけど、全てがそうとも思えない。

やはり今日もどこに行くわけでもなかったが家の中で立ちくらみをするなど貧血っぽい症状が出た。
記録のルール上日曜日からになると思うけど、鉄分サプリを飲む量を増やす事になると思う。今週の出来事から見ても改善しているようには見えないので。
でもどうなのかなぁ...?血液検査をしてハッキリさせたいものだ。自律神経からくるものの可能性も高いわけだし。

でもそれだったらよく寝てよく食べて日ざしを浴びていれば治るのかな?それがなかなか難しいんだけど。
そのためにもダイエットを早く終わらせなければ...!明日体重を量ると思うけどそこで50kg台になっていたら目標達成、ダイエット終了。(運動は継続)
そして毎朝おにぎりくらいは食べるようにしよう。目標達成できなかったら来週に延期になるんだけど...。


とりあえず、どうなるかは分からないけれど話をちゃんと聞いてくれた祖母に感謝。



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今日の料理「だし炊きたこ飯」などを作ってみました。

今日はだし炊きたこ飯、いんげんとちくわの甘辛炒めを作りました。

 

 

昨日色々あって夕飯の食材を買うのをやめようかとも思ったんですがなんとか行ってきました。

 

でもスーパーに向かう途中で昨日のことが尾を引いたのか体調を崩す、最初に訪れたスーパーが何故か閉店するの?っていくらい閑散として(鮮魚などが入る大きな冷蔵ボックス2つが空、いつもお菓子や日用品などが積まれている中央の棚が消えて謎のスペースが出来ているなど)一番大事なたこが売って無い、2つ目のスーパーで体が限界がきて大事なちくわが買えない。などのトラブルもありました。

 

こんなに人生でちくわが惜しくなったことは無かったです...。

それでもなんとかあるもので代用して夕飯を作ることが出来ました。

 

 

 

レシピ

 

だし炊きたこ飯

 

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いんげんとちくわの甘辛炒め

 

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感想

 


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いんげんとちくわの甘辛炒めは、まず表題のちくわが無かったわけですが、なにかないかなぁ...と冷蔵庫を見てみると油揚げが有ったので一度湯通ししてから使用。パプリカは黄ではなく赤いのが家にあったのでそちらに。たこ飯に使用するため冷凍枝豆を買って、余った分は保存しようと思ったのですが冷凍庫がパンパンだったので余った分はこちらに使用。

 

予想外に枝豆比率の高い献立にはなってしまいましたが、結果的にちくわの不在を感じさせないくらい美味しかったです!

ベースとなるのはしょうゆ味なので濃くなりすぎないよう気持ち少なめに調味しました。でも本当に丁度良かったので私の大さじ小さじの感覚は間違っているのかもしれませんね...ダイソーとかで液体の大さじ小さじの分量を量るような器具が売っていたら買ってみようかな。

 

 

 

主役のだし炊きたこ飯も大成功!

たこは本来は刺身用のものを購入、事前に茹でて使用。

出来上がるまで炊飯器の中なのでちゃんと出来上がるのか、味は濃く無いだろうか薄くは無いだろうかと心配しましたが問題なしでした。

実は以前から簡単そうなので作りたいと思っていたこの「たこ飯」、でもたこが高いので作れずにいました。今回は冷蔵庫のものがかなり余っていたので食材はそれを使うことによって購入するものがほとんどたこだけだったので(実際にはたこと冷凍枝豆のみ)念願だっただし炊きたこ飯を作ることが出来ました。非常に簡単においしくできるのでおすすめです!

 

 

次回は20日の予定ですが...。

 

体調と相談ですね、うだうだして時間を空けたくは無いんですが昨日辺りから胸部のあたりにずーっと不快感があって、唾なども飲み込みづらいことがあるような状態なのでそれが早いとこ改善しないことにはなんともいえないです。

夜中とかだったら外に出るだけなら大丈夫かなと思いますが(夕飯後ATMへは行けた、前夜のランニングには問題なかった)、スーパーの冷気とか匂いとか食材を見ることが現状ちょっと厳しいので...、頑張りたいですけどね。

まぁおそらくなんとか行くとは思いますけどね...行けたとしても問題解決にはならない一進一退の状態がなんとも...。

 

とにかく頑張ります!!

 

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TSUTAYA にカードを作りに行ってみた...。

またリハビリです。
今回は店員さんとのコミュニケーションを取ることが課題。

だったんですけど...。


出来ませんでした...。はぁ...。


行く前から緊張していたので厳しいことは分かっていましたが...、自分が情けないです...。


TSUTAYAまでは家から2km位。
1km、1.5km歩いたところで自分の体調と相談。
いつもならなんて事ない距離ですし、TSUTAYAの入っているビルの前は何度か通ったことがあるのでTSUTAYAまで歩くことに不安は無かったんですが...。
今日は吐き気が酷かった...。途中で何度も立ち止まるくらい。


それでもなんとか気持ちを落ち着かせてTSUTAYAまでは行ったんです。
でもいかんせん人が多かった...。吐き気もピークに達し、トイレを探して右往左往...。


しかしTSUTAYAのある階にはトイレがなく外に出るも、駅前ということもあり苦手な人混みのなかでうつむき歩く...そしてTSUTAYAの入るビルの前でぐったりとしゃがみこむ...。情けなさに呆然。


途中、片手に携帯で動画を見ながら自転車を猛スピードで少し蛇行気味にこぐサラリーマンの方でしょうか、自分には化け物のように写りました。
あのぐらいの自己中さが自分にもほしい。


情けないですよ...本当に情けない...。


同じビルに入るスーパーで明日の夕飯の食材も買おうと思ったんですが


「こんな状態じゃ今日は無理だな...」


そう思って立ち上がり歩きだすと、吐き気もなーんにも無いんです。

これが最高に情けなかった...。

完全に精神的なもの。
今の自分は何にも出来ないんだなと身に染みて理解しました。


明日の夕飯どうしよう...。

昼買ってもいいけど、明日もTSUTAYAに挑戦しようかなと思ってる。
出来れば夕飯がお腹に無い方が良いかと思っているので食べたくないんだよなぁ...。


「レンタル用のカードを作りたいんですけど出来ますか?」


何度もイメトレをしたのに...、意味無い...意味無いよ。

まぁ何でもいいや...。
ヤルセナイ...。


TSUTAYAカードほしいよ...(泣)



公園で記事を書いてるところ発見したトイレ前に佇む猫(ピンボケ)
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なんかボーっと眺めてました。



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今日の料理「焼き豆腐の辛味ソース」などを作ってみました。

 今回は焼き豆腐の辛味ソース、エリンギ入りサンラータン、なす田楽を作りました。

 

やはりというかなんというか肉や魚を使わない料理と言うのは比較的安く済みますよね。ほとんどの野菜は家の冷蔵庫に余っていたものを使ったので、買ったものと言えば木綿豆腐くらい。

普段は1人分250円くらいいってしまうのですが、肉を買わないだけで100円台で済ますことが出来ました。

 

 

レシピ

 

焼き豆腐の辛味ソース

 

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エリンギ入りサンラータン

 

park.ajinomoto.co.jp

 

なす田楽

 

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感想

 
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サンラータンはちと味が薄かったかな?味見をしたときにはいけていたのですが。

本来ネギを使うところで白菜、追加でレシピには無いマロニーちゃんを入れてみたのですが、マロニーちゃんにかなり水分を持ってかれてしまった様子...。

一応以前にもそのような経験があるのでお湯で戻してから入れたのですがそれでもかなり水分を吸っちゃってましたね。でも後でしょうゆと鶏がらをプラスして味を調えたら味がマロニーちゃんを入れる前に戻りました。

善そう前に味の最終確認をしなくちゃですね!

 

 

ナスの田楽は数合わせ的に作ったのですが甘辛くて美味しかった!

ゴマをかけるのを忘れてしまいましたのでまた作りたい。(ゴマはお好みのようですが)

簡単に作れるのでオススメです。出来れば縦に長いナスではなく丸々としたナスの方が綺麗な見栄えになりそう。

 

 

焼き豆腐、ちょっと焦げちゃってますが...焦げたところもまた美味しかったですよ!(笑)

揚げ豆腐とは違うのかな?片栗粉を纏わせるのは同じでもその後に溶き卵も絡めるから違う食感があります。子供の頃だったらこっちの方が好きかなって位の違いがある。

ポン酢をかけても美味しかったです。

レシピでは4人分1丁と書かれていたのですが、1丁じゃ少ないだろうと3丁買って作ったのは失敗でした...。2丁で良かったな...。

 

 

次回は18日!

 

 

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久しぶりにバスに乗ってみました。

どこに行くわけでも無くリハビリとしてバスに乗ってみました。

家の近くのバス停から終点(7つ目)の駅前のバス停までの道のりでした。


祝日だし最終バスだし、バスに普段乗らないのでちゃんと来るかそこから少しドキドキ、でもこれで何事もなかったらちょっと行動範囲が増やせそう!と楽しみでもありました。


そしてバスは定時より1、2分遅れて到着、一安心。乗車している人がいてちょっと緊張...。
そして乗った直後は、(大丈夫かな?)と少し余裕もあったんですが、次のバス停に着くまでで...(早っ!苦笑)

多分最初のは酔いだと思います。ぐにゃっとした坂を下るので乗り物に体が慣れていないため酔ってしまったのだと思います。


でも一つ目のバス停を通りすぎた直後、(今降りとけばよかったかな?どうしよう...あと6つか...)と不安が募り始め。

危なかったら途中で降りようとも考えていたのですが、降車ボタンを押すべきか押さないべきか迷ってしまって、2つ目のバス停が間近に迫ったところで完全に不安障害の症状が出ちゃいました...。


息苦しいというか乗り物酔いとは違う得体のしれない気持ち悪さが突然襲ってくるんです。
例えが悪いですが気持ち悪さ的には金的をされたときに襲う吐き気に近いかもしれないです..。


それでも頑張って終点のバス停まで行きましたよ!!(終点の2つ前で乗車していた人が降車するため停車してくれたのも大きかった)
なんとか頑張りました。


今は終点のバス停から若干の吐き気と頭痛に襲われながら歩いて帰宅中...。

次は乗った後の様子を見ながらになりますが、終点の駅から電車に乗るところまで(一駅からかな?)チャレンジしてみたいです。



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