キレート鉄サプリでうつ・不安障害改善記録(毎週日曜日更新)

鉄分サプリでうつ・不安障害改善記録 四週目

9月30日~10月6日までの服用記録 チェック項目 吐き気、めまい 憂鬱、不安感 運動体力の向上、動機と息切れのしやすさの軽減 下痢 だるさ、眠気、イライラする、集中力が続かない 爪の調子(白い、でこぼこ、割れ、柔らかいなど) 髪の毛が抜けやすい 特に変化…

鉄分サプリでうつ・不安障害改善記録 二週目

9月16日~22日までの服用記録 チェック項目 吐き気、めまい 今週はここが酷かった...。バスに乗れば吐き気、TSUTAYAに行っても吐き気...。 それが今も尾を引いていて、何故か行けてたはずのスーパーにも行けずにいます...。めまいも、しゃがんでから立ち上が…

鉄分サプリでうつ・不安障害改善記録 一週目

9月5日~15日までの服用記録 チェック項目 吐き気、めまい 今週は気持ち的に安心のできる夜中外に出ることが多かったので改善されているのか分からない(笑) とりあえず吐き気が襲うことはありませんでした。来週は少しずつ夕方にも外に出てみようと思いま…

うつ・パニック障害に効果があるとされる「鉄分サプリ」を購入しました。服用記録をつけていきます。

注文していた鉄分のサプリが到着しました。 AmazonのUSVITA-追跡可能-米国 ロサンゼルスから直送様で購入 海外からの配達だったので入金確認から一週間位での到着でした。 メールでの到着予定日では10月14日と書かれていて不安だったのですが、大分早く到着…